总结与规划

为什么要做总结与规划？

在我之前的毕业总结中，我已经详细说明了为何我持续地进行总结。其实，当前的总结更像是我为未来铺路的一种方式。我自己也明白，现在所写的总结并不都是我立刻就能执行并达成的，而更像是对未来几年我自身愿景和发展的预期。

这个过程是内化的过程：学习、记录知识，然后将它们总结，从总结中找到行动的指南，将这些行动实践并逐渐内化为我自身的一部分。

对于规划，上一环节“精力管理”中我们谈论过短期日程安排，它代表着活在当下，全力以赴地完成现在手头上的任务；而我们现在所阐述的长期的规划，则是设立目标，为未来的自我设定方向。

同样，总结也有短期和长期之分。短期总结是对每一项完成的任务进行反思和总结，提取经验教训；而长期总结则是对自己的整体目标和规划进行反思和总结，看自己是否偏离了既定的轨道，是否需要重新调整目标或者方向。

简单地说，总结与规划就是在完成每一项工作或实现每一个目标后，对自己的行为进行以下三种类型的评估：继续做—坚持对你有益的行为；停止做—摒弃对你无益的行为；开始做—开启有助于你更好地达到目标的新行为或习惯。

通过总结与规划，我们能够对自身行为有目的性的反思，有针对性的进行调整，从而更好地达到我们的目标。这就是总结与规划的真正意义。 若想达成任何目标，都需要不断进行总结与规划。在未来这个瞬息万变的世界中，基本能力是应对变化的法宝。而总结与规划，则是捕捉机会的宝剑。通过总结，我们可以更好地理解自己的优势和短板，也能更好地理解我们所处的环境和可能面临的机遇与挑战。这样，我们就可以更好地规划自己的未来，也能更好地把握住机会，实现自己的目标。

很多年以后，我才明白，最好的选择并不是震惊世界，而是像易卜生所言，真实地生活在这个世界上。不卑不亢，在正确的时候做正确的事情。这样，无论对人，还是对社会，抑或是对科学本身，都会更好。

怎么做总结与规划？

做总结和规划是一个涵盖了反思、分析、设定目标和规划行动的过程。 到现在，我已经坚持定期做总结和规划超过了两年时间，已经有了自己的习惯。如果你想仿照，可以参考我以前的总结，这或许会是比较快上手的办法。

如果你想建立自己的总结习惯，以下是一些具体步骤，或许你可以参考：

1. 反思和总结：开始总结前，先对过去的一段时间进行反思。这可能是一天、一周、一个月甚至一年的时间。思考以下几个问题：取得了什么可喜的进步？没有完成或者失败的是什么？其中的原因是什么？学到了哪些新的知识或技能？哪些事情做得好，值得保持？哪些事情可以改进？

2. 分析：根据反思的结果，进行更深入的分析。找出成功的关键因素，以及阻碍你进步的障碍。如果有数据可以参考，例如工作成果、时间使用情况等，可以更客观地进行分析。

3. 设定目标：在清楚了过去的表现后，开始设定未来的目标。这些目标应该是明确、可度量、可实现、相关、有时间限制的。并且要确保这些目标与你的长期目标和愿景是一致的。

4. 规划行动：对于每一个目标，规划一系列的具体行动步骤。思考如何利用你的优势和资源，以及如何克服可能遇到的困难和障碍。制定一个详细的行动计划，包括何时开始，何时完成，以及如何检查进度。

5. 执行和调整：最后，开始执行你的行动计划。在执行过程中，定期检查进度，对比目标，看是否需要做出调整。这本身也是一个反思和总结的过程，形成一个不断循环的改进过程。

总而言之，总结和规划是主动反思、分析、设定目标和规划行动的过程。它能帮助你更好地理解自己的表现，设定目标，并进行有效的行动。